Dia Nacional da Saúde

Hoje é comemorado o dia Nacional da Saúde 🏃‍♀️

A data surgiu com o objetivo de que as pessoas possam entender o quanto é importante cuidar do próprio corpo e saúde, seja ela física ou mental.

Aqui estão algumas recomendações que irão ajudar a você a tomar conta da sua saúde:

1️⃣ Tenha uma boa alimentação;
2️⃣ Pratique Atividade Física;
3️⃣ Durma bem;
4️⃣ Procure viver de bom humor;
5️⃣ Beber bastante água.

Cuide-se!😁

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