Dia Mundial da Saúde

No Dia Mundial da Saúde, lembre-se que cuidar de você é um ato de amor próprio!

🏋️‍♀️ Pratique exercícios regularmente para manter seu corpo em movimento e sua mente alerta. 🍏 Alimente-se bem: Escolha frutas, legumes e proteínas magras. Evite processados.

Cuide-se hoje e sempre! 🌟🍉
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